L'Odissea de la teva Identitat en 28 dies. Deixa enrere qui eres. Tensa l'arc. Reclama el teu destí.
Gratuït · 3 minuts · Resultat immediat
La Crida
Homer va cantar la història d'un home que va trigar deu anys a tornar a casa.
No perquè el camí fos llarg. Sinó perquè primer havia de convertir-se en
la persona capaç d'arribar.
Fa tres mil anys, Homer va descriure exactament el que sents ara.
Potser portes anys funcionant bé. Però hi ha una distància entre qui ets i qui saps que podries ser.
No és una crisi. És quelcom més subtil i més persistent.
Canvies de feina. Canvies de projecte. Canvies de rutines. Però la sensació de fons no canvia. Perquè el que no has canviat és el sistema operatiu des del qual prens totes les decisions.
Estàs vivint en una casa construïda amb els plànols d'una persona que ja no existeix.
El Marc
La filosofia i la ciència darrere de BecomeUlysses
I
Homer i la Tradició
Fa tres mil anys, un rapsode va cantar la història d'un home que primer havia de convertir-se en la persona capaç d'arribar. Dante, Joyce, Kavafis hi han tornat sempre que una civilització necessitava pensar sobre la identitat. BecomeUlysses fa el mateix.
II
Fonaments Científics
Neuroplasticitat, assaig mental, reescriptura del relat. Homer va intuir l'estructura. La neurociència explica per quin mecanisme exacte funciona.
III
L'Empremta del Futur ✦
Una conversa amb el teu Futur Jo alimentada pel teu propi Diari. El Jo que ja és a Ítaca, parlant-te des d'allà.
Homer · Neurociència · L'Empremta del Futur
Eduard Herrmann
Creador de BecomeUlysses
Moltes persones han substituït una forma de desconnexió per una altra: consumint contingut, idees i promeses de canvi sense arribar a integrar-les de debò. Més informació, més estímuls, més inspiració — però no necessàriament més transformació real.
Això ho vaig viure des de dins. Durant molts anys, vaig construir una trajectòria professional exigent en entorns d'alt rendiment. Des de fora, tot podia semblar sòlid. Però vivia funcionant i complint des d'un lloc de tensió interna i una certa desconnexió de mi mateix.
Amb el temps, vaig entendre que el canvi real no consistia a modificar circumstàncies externes, sinó a revisar la identitat des de la qual estava vivint.
En aquest recorregut, vaig trobar en l'epopeia d'Ulisses una metàfora sorprenentment precisa del que implica canviar de veritat: sortir de la inèrcia, travessar la pèrdua de referències, demostrar qui ets a través de l'acció i tornar al teu món com algú diferent.
Per això vaig crear Esdevé Ulisses: el programa que m'hauria agradat trobar al principi del meu recorregut. Sense soroll innecessari. Amb profunditat i estructura. Amb visió i aplicació real.
Ulisses no és un mite. És la versió de tu que, en el fons, sempre has sabut que podies ser.
No treballaràs les àrees de la teva vida. Treballaràs la identitat que les governa totes.
Ment i Identitat
El sistema operatiu des del qual prens totes les decisions — i que governa les quatre àrees.
Vitalitat
El cos que arrossegues o el cos que habites.
Carrera i Propòsit
El que fas cada dia i si és genuïnament teu.
Finances i Llibertat
Si els teus diners reflecteixen qui ets o qui creus que pots permetre't ser.
Relacions i Entorn
Les persones que et fan créixer i les que et mantenen on ets.
Primer pas: saber on ets.
El Test d'Ítaca · Gratuït · 1 minut
Test d'Ítaca
10 preguntes
Cada resposta t'aproparà a saber on ets realment — i quin viatge et queda.
PREGUNTA 1 / 10
Calipso
El Naufragi
El Disc
L'Olivera
El teu viatge complet · 28 dies · 4 fases
Vols llegir l'anàlisi personalitzada completa?
Deixa el teu email i t'enviem el diagnòstic sencer amb el pla de ruta per al teu viatge.
Sense spam. Pots cancel·lar quan vulguis.
✦
El viatge comença
Revisa el teu email — t'hem enviat l'anàlisi completa del teu resultat.
Sabràs exactament on estaves vivint en pilot automàtic — i per quina raó.
Setmana 2
El Naufragi
Hauràs buidat el que ocupava l'espai del nou jo.
Setmana 3
El Disc
Hauràs actuat com el teu Futur Jo en situacions reals, no en teoria.
Setmana 4
L'Olivera
Tindràs una identitat arrelada que ningú podrà moure.
Preguntes Freqüents
BecomeUlysses no afegeix una càrrega extra a la teva vida. El disseny és de 15–20 minuts diaris — menys que un capítol de sèrie. Els vídeos setmanals sumen uns 10–12 minuts. El Diari de Navegació és una eina de reflexió, no un examen. Si tens temps de preguntar-te «per on he anat a parar?», tens temps per a BecomeUlysses.
Tens raó en ser escèptic. Els llibres de creixement personal treballen amb tècniques, hàbits o actituds — i s'obliden en setmanes. BecomeUlysses treballa amb una cosa diferent: la teva identitat. Mentre no canviï qui creus que ets, cap hàbit nou sobreviu i cap lectura deixa pòsit real. L'Odissea porta 2.800 anys explicant exactament aquest mecanisme. Nosaltres simplement l'hem estructurat en 28 dies.
Tres coses concretes:
1. Claredat: Saps des de quin relat has estat vivint i quines decisions ha pres per tu sense que te n'adonessis.
2. Un nou relat, encarnat: No només l'escrius — el demostres amb actes concrets davant d'altres. Surts sabent qui ets, no perquè t'ho diguis, sinó perquè ho has fet.
3. Una direcció concreta: Surts amb decisions clares per sostenir la nova identitat en la teva vida quotidiana, no en teoria.
En moments clau del Diari — quan has fet el treball de reflexió profunda d'aquella fase — el programa t'obre L'Empremta del Futur: una conversa guiada amb el teu Futur Jo, integrada directament a la zona de membres del programa. Sense eines externes, sense copiar prompts, sense coneixement tècnic. Només la conversa, el silenci, i tu.
Una nota important: L'Empremta del Futur és un exercici potent. Arriba quan has obert capes que no obres cada dia. Fes-la en un moment tranquil, sense interrupcions i amb la ment oberta.
14 dies de garantia completa, sense preguntes. Si en dues setmanes sents que BecomeUlysses no és el que necessites, escriu-nos i et retornem l'import íntegre. Sense formularis. Sense justificació. L'únic que et demanem: que hagis obert el Diari de Navegació.
Per a qui sap que alguna cosa no quadra, però no sap exactament el què. Per a qui ha tingut èxit en alguns àmbits però sospita que no és plenament la seva vida. Per a qui vol profunditat real, no motivació d'un dilluns al matí.
No és per a tu si estàs buscant un curs de productivitat, tècniques de mindfulness ràpides, o quelcom sense exigència de reflexió.
Ulisses no va tornar a Ítaca esperant el moment perfecte.
BECOMEULYSSES
La Odissea de la teva Identitat en 28 dies
✦ PREU FUNDADOR
Preu normal: €197
€147
13 vídeos de contingut (Setmanes 1–4)
Diari de Navegació — a completar a la plataforma BecomeUlysses mentre avances
L'Empremta del Futur — conversa amb el teu Futur Jo cada setmana, personalitzada amb les teves respostes del Diari
Accés a Els Navegants — la comunitat de BecomeUlysses, integrada a la plataforma
Disponible en català, castellà, anglès i francès
LA CRIDA COMENÇA AQUÍ
Deixa el teu correu i seràs el primer a saber quan obre el programa.
Sense spam
🔒 Garantia 14 dies sense preguntes. Si no és el que esperaves, et retornem l'import íntegre via Stripe.
✦ Cohort F1 · Places limitades · Preu Fundador vàlid fins el 17 de juliol
Lab intern · v3_99
Test de L'Empremta del Futur
Perfil: Marc, 42 anys · Cap dada s'escriu a Supabase
Auditoria de Vida (S1)
Vitalitat
Carrera i Propòsit
Finances i Llibertat
Relacions i Entorn
Ment i Identitat
Narratives (S1)
Material S1 que arriba a la conversa S2
A S2, el Futur Jo necessita el material S1 a la mà. Pots editar les dades S1 a la pestanya «Setmana 1». Aquí es mostren resumides.
Frase del Diari S1 (sortida del torn 5)
Reflexió post-conversa S1
Material S2 · El Naufragi
Continuïtat de S1
El buidatge · sorolls eliminats
3 Compromisos de buidatge
Carta del Futur Jo
5 Valors Fonamentals + raons
A S3 arriba el material acumulat de S1+S2
El Futur Jo S3 (Testimoni de l'acció) verifica si l'alumne ha actuat sobre el Vot del Naufragi i els 5 Vots del Disc. Cal omplir el material S2 (a la pestanya anterior) perquè es propagui aquí.
Reflexió post-conversa S2
Material S3 · El Disc
5 Vots del Disc
L'Olivera · Conversa final del programa
A S4 el tancament és diferent: NO hi ha frase del Diari, hi ha pregunta brúixola + comiat definitiu. El Futur Jo reconeix l'arrelament sense concedir descans definitiu.
Reflexió post-conversa S3
Material S4 · L'Olivera
Pla 90 dies · 3 àrees
Espais d'arrelament
Futur Jo · Test Lab · S1
Torn 0 / 5
BecomeUlysses · El Marc
Become Ulysses · Filosofia & Ciència
El Marc
L'Odissea com a mapa. La Neurociència del Canvi com a mecanisme. L'Empremta del Futur com a eina. Tres capes d'un mateix sistema.
Portes anys funcionant bé. Però hi ha una distància entre qui ets i qui saps que podries ser.
No és una crisi. És quelcom més subtil i més persistent: la sensació que el sistema operatiu amb què prens decisions, tries relacions i defineixes el teu lloc al món no l'has triat tu. T'ha estat donant, de mica en mica, per la feina, les expectatives, les pressions acumulades.
BecomeUlysses no et demana que ho llencis tot i comencis de zero. Et demana que miris amb precisió on ets, d'on véns i qui has estat sempre — i que construeixis des d'allà.
Aquí tens les tres capes que fan possible aquest procés.
Secció I
L'Estructura del Retorn
Homer i la lògica universal del canvi real
Homer va descobrir que el canvi real no és lineal. Té fases. Té obstacles necessaris. Té un moment en que tot s'ensorra per fer lloc al que ha de créixer. I aquesta estructura, descoberta fa tres mil anys, continua sent vàlida perquè no és poètica — és funcional.
Cada generació que ha necessitat pensar sobre la identitat ha tornat a Homer. Dante el va usar com a guia a través de l'obscuritat. Joyce va reescriure l'Odissea sencera per parlar de la identitat moderna fragmentada. Kavafis va escriure que Ítaca et dona el viatge — que sense ella no hauries marxat. Kazantzakis va imaginar un Ulisses que, una vegada a casa, torna a partir — perquè el viatge és la condició de la vida conscient.
No tornen a Homer per nostàlgia. Tornen perquè l'estructura que va descobrir és real.
L'Odissea com a arquitectura de transformació
Fa tres mil anys, Homer va cantar la història d'un home que va trigar deu anys a tornar a casa. No perquè el camí fos llarg — sinó perquè primer havia de convertir-se en la persona capaç d'arribar. L'Odissea no és una epopeia de guerra. És el primer mapa de transformació identitària de la història occidental.
El que Homer va intuir, les cultures de tot el món ho han confirmat independentment: totes les històries de canvi real segueixen la mateixa estructura. Sortida de la zona coneguda. Travessia del caos. Retorn transformat. No és una convenció literària — és el patró profund de com els éssers humans processen la transformació.
BecomeUlysses pren aquest patró com a mapa operatiu. Les quatre fases del programa — Calipso, El Naufragi, El Disc, L'Olivera — no són una metàfora: són els episodis exactes de l'Odissea aplicats a la transformació identitària personal, amb Homer com a text fundacional i la neurociència com a validació contemporània.
L'obstacle de cada fase no és un entrebanc del camí. És el camí. Ulisses sense el Cíclop, sense Circe, sense les Sirenes no arriba a Ítaca com a Ulisses. Les marques del viatge no s'amaguen. Són la prova que el viatge ha estat real.
Homer — L'Odissea · Traducció i recepció: Dante, Joyce, Kavafis
Secció II
La Neurociència del Canvi
Els mecanismes científics que expliquen per què funciona
El canvi d'identitat no és misticisme. És un fenomen mesurable amb mecanismes documentats. Homer va intuir l'estructura. La neurociència i la psicologia modernes han descobert per quin mecanisme exacte aquella estructura funciona.
Els mecanismes individuals tenen base científica contrastada. La combinació i el disseny concret és una innovació de BecomeUlysses.
Neurociència
Neuroplasticitat i assaig mental
El cervell es reconfigura amb l'experiència viscuda i amb el que assages amb prou detall. Álvaro Pascual-Leone va demostrar que imaginar una acció amb precisió activa els mateixos mapes motors que executar-la. Per això escriure i assajar el teu Futur Jo de forma concreta i iterativa al llarg de 28 dies no és un exercici simbòlic: obre camins reals fins que la nova resposta es torna la ruta per defecte.
Donald Hebb · Álvaro Pascual-Leone
Psicologia
Reescriure el relat
Vivim dins de relats sobre nosaltres mateixos que no hem triat. La teràpia narrativa va descobrir que el canvi real no consisteix a suprimir el relat limitant, sinó a reescriure'l: veure'n l'origen i reformular-lo des d'un lloc diferent. Calipso és el relat que et reté. L'Olivera és el centre arrelat al qual tornes. El programa és el procés entre els dos.
Michael White · David Epston
Neurociència
Imaginar el futur
El cervell humà imagina el futur amb els mateixos circuits amb què recorda el passat: la memòria episòdica prospectiva. L'Empremta del Futur aprofita aquesta capacitat de forma sistemàtica. L'alumne no fantasieja amb qui vol ser — conversa amb el Jo que ja és a Ítaca i li parla des d'allà.
Daniel Schacter · Donna Rose Addis
La recerca de Carol Dweck mostra que el canvi de comportament és durador quan el precedeix un canvi d'identitat, no a la inversa. «Intento deixar de fumar» és menys eficaç que «Soc algú que no fuma». BecomeUlysses estructura tot el programa al voltant d'aquest principi: primer la identitat, després el comportament.
Secció III
L'Empremta del Futur
L'Empremta del Futur: la metodologia pròpia de BecomeUlysses
L'assaig mental existeix. La reescriptura del relat existeix. La neuroplasticitat existeix. Però ningú havia construït aquest mecanisme concret: una conversa amb el teu Futur Jo, alimentada pels patrons que el teu propi Diari de Navegació ha revelat al llarg de les setmanes.
L'Empremta del Futur no és una visualització. No és un exercici de mindset. És una arquitectura de conversa dissenyada específicament per a cada fase del viatge: els prompts canvien segons on ets, les respostes del Diari alimenten les preguntes següents, i la conversa acumula profunditat setmana a setmana.
Com funciona
El Diari com a matèria primera
Cada dia, l'alumne escriu al Diari de Navegació: respon preguntes concretes sobre la seva vida, les seves decisions, els seus patrons. Aquelles respostes no desapareixen — es converteixen en la matèria primera de la conversa amb el Futur Jo.
El mecanisme
El futur parla al present
La majoria d'exercicis treballen en una sola direcció: el present intenta imaginar el futur. L'Empremta del Futur inverteix la lògica: el futur parla al present. No és el Jo que vols ser. És el Jo que ja ets, des d'una perspectiva que el present encara no pot veure.
Cap altre programa combina el Diari de fase, els prompts adaptats a cada moment del viatge i la conversa acumulativa amb el Futur Jo en un sol mecanisme. És l'aportació metodològica central de BecomeUlysses.
L'Odissea és el mapa. La neurociència explica per què funciona. L'Empremta del Futur és l'eina. La travessia, la fas tu.
Test d'Ítaca gratuït · 28 dies · 147€ preu fundador
El teu Futur Jo t'està esperant.
Zona Membres
Accés al Curs
Usuari o codi incorrectes.
BecomeUlysses · El teu viatge
Benvingut
Tensa l'arc. Reclama el teu destí.
BecomeUlysses
BecomeUlysses
Has acceptat la crida.
Crea el teu accés per començar el viatge.
El teu pagament està confirmat · Cohort F1
El teu mapa
Quatre fases, vint-i-vuit dies.
Calipso
El que et reté
El Naufragi
Perdre-ho tot
El Disc
Demostrar qui ets
L'Olivera
Arrelar el retorn
Et guiem · 1 de 3
Aquesta és la teva travessa.
Cada dia trobaràs aquí el que toca: un vídeo, una reflexió al Diari, o una conversa amb el teu Futur Jo. Comencem?
BECOMEULYSSES
L'Odissea de la teva identitat
N
Navegant
BECOMEULYSSES
N
El teu rostre
Foto de perfil
N
Selecciona una imatge — quadrada millor. Es retallarà automàticament.
BU
S1
Calipso
S2
El Naufragi
S3
El Disc
S4
L'Olivera
S1 · Calipso · Dies 1–7
Vídeo
Instruccions
El Mapa del Viatge~4 min
⊠
Ritual
Compromís
L'Acceptació de la Crida5 min
⊠
Vídeo
Pas 2 · S1V1
Calipso12 min
⊠
Diari
Pas 2
L'Or de les Esquerdes15–20 min
⊠
Vídeo
Pas 3 · Vídeo
Els Relats que Empresonen14 min
⊠
Diari
Pas 4
Els Relats que Empresonen15–20 min
⊠
Vídeo
Pas 5 · Vídeo
El teu Futur JoS1 · V3
⊠
Futur Jo
Pas 6
L'Empremta del Futur20 min
⊠
Tancament
Pas 7
Reflexió Final + PDF15 min
⊠
Pas 9 · Vídeo 1
⊠
Pas 10 · Buidatge
⊠
Pas 11 · Vídeo 2
⊠
Pas 12 · Carta
⊠
Pas 13 · Empremta
⊠
Pas 14 · Vídeo 3
⊠
Pas 15 · Tancament
L'Acceptació de la Crida
El primer acte de partir de Calipso
Com Ulisses que decideix deixar Calipso malgrat la incertesa, signar aquesta acceptació és el teu primer acte conscient. No com a tràmit: com a declaració.
Jo, , accepto la crida.
Accepto mirar sense filtres on estic vivint en pilot automàtic. Accepto que les meves marques no s'han d'amagar: s'han de ressaltar amb or. Accepto que la claredat pot ser incòmoda. És el preu del retorn.
Avui, com Ulisses, decideixo deixar Calipso.
Signatura
Data d'inici · Data de fi (calculada)
→dia 28
La teva Calipso personal
En una frase: en quin aspecte de la teva vida sents que estàs vivint en pilot automàtic, sense haver-ho triat del tot?
Quin és el teu «mar cap a Ítaca»? Què mires cada matí sabent que t'hi hauries de dirigir?
Instruccions · Vídeo
El Mapa del Viatge
3 min 45 s
Pas 2 · S1V1 · Vídeo
Calipso
S1 · V1
Pas 2 · Diari · Part 1
L'Or de les Esquerdes
0 de 5 àrees completades
Les 5 àrees de la teva vida
Vitalitat
Pensa en ahir. Com tenies el cos a les 3 de la tarda? No el que voldries, el que era.
/ 10
Carrera i Propòsit
Quan vas arribar a casa ahir, tenies la sensació de haver fet alguna cosa que importava?
/ 10
Finances i Llibertat
Saps on va el teu diners cada mes? La resposta a aquesta pregunta ja és una puntuació.
/ 10
Relacions i Entorn
Pensa en les tres persones amb qui passes més temps i en els espais i ritmes que habites cada dia. T'apropen o t'allunyen de qui vols ser?
/ 10
La que les governa totes
Ment i Identitat
Quan prens una decisió important, des d'on la prens — la por, l'hàbit, o la claredat?
/ 10
S2 · L'Or de les Marques
El Kintsugi de la teva vida
L'artesà del Kintsugi no comença reparant. Comença mirant. Per a cada àrea que has puntuat, troba l'or que hi ha dins la marca. No per reparar qui eres — per veure qui t'has anat convertint.
L'àrea amb puntuació més baixa — l'esquerda principal
El contrast entre la teva àrea més alta i la més baixa
El Futur Jo en l'àrea baixa — com es veuria en 28 dies
Puntua les 5 àrees per continuar
Pas 3 · Vídeo · S1 Calipso
Els Relats que Empresonen
S1 · V2
Pas 4 · Diari · Part 2
Els Relats que Empresonen
Les teves narratives
L'àrea amb puntuació més baixa
El teu Futur Jo
«Soc algú que...»
La teva declaració serà visible a la comunitat
✓ Publicat als Navegants
La narrativa limitant que et dius sobre tu mateix
La teva Calipso personal
Completa els camps per continuar
Pas 5 · Vídeo · S1 Calipso
Instruccions: el teu Futur Jo
S1 · V3
Pas 6 · L'Empremta del Futur
L'Empremta del Futur
El teu Futur Jo no et dirà el que vols sentir. Et dirà el que necessites veure.
5 respostes disponibles0 / 5
5 respostes disponibles
Pas · S1 · El Llindar
El Llindar
S1 · LLINDAR
El primer pas és creuar el llindar. Abans del mapa, abans de la travessia.
Pas 7 · Tancament S1
Reflexió Final
Has completat 7 dies.
El Naufragi comença demà. Primer, tanca el cercle.
Tancament S1
Quina ha estat la revelació més important d'aquesta setmana?
Quin patró has vist que no havies vist abans?
Amb quina intenció entres a la Setmana 2?
Pas final · Els Navegants (opcional)
Ulisses no va tornar a Ítaca sol. Si vols, comparteix una frase amb els altres Navegants.
La meva revelació de la setmana és...
Tanca el cercle
El Naufragi comença demà.
Pas 10 · S2V1 · Vídeo
El Naufragi
S2 · V1
Pas 10 · Diari · Part 1
El Buit Creador
Revisió de la Setmana 1 — Calipso
L'Acceptació de la Crida que vas signar: quin canvi concret vas fer en els primers 7 dies?
L'àrea on més or vas descobrir: ha canviat alguna cosa en com et mires des d'aleshores?
La narrativa que vas reformular: has tingut algun moment on l'has pogut aplicar?
1 · El Buidatge de Contenidors
Sigues brutal: el confort del familiar és la trampa de Calipso.
Soroll Digital
Soroll Social
Soroll Mental
Soroll Material
1.1 · Compromís del Buidatge
De tot el que has escrit, quines 3 coses elimines o redueixes AQUESTA SETMANA?
Primera cosa
Segona cosa
Tercera cosa
Quina és la cosa que més resistència et genera eliminar? Per quina raó creus que se't fa difícil?
Completa els tres compromisos per continuar
Pas 12 · S2V2 · Vídeo
La Carta del Futur Jo
S2 · V2
Pas 12 · Diari · Part 2
Silenci, Carta i Valors
2 · El Diari del Silenci Tàctic
«Entre l'estímul i la resposta hi ha un espai. En aquest espai resideix la nostra llibertat.» — Viktor Frankl
2.1 · Quina por o pensament ha aparegut amb més freqüència durant el silenci d'aquesta setmana?
Hi ha alguna intuïció sobre el teu Futur Jo que ha sorgit del buit? Descriu-la.
3 · La Carta del Futur Jo
Escriu en primera persona, en present, com si ja hi fossis: «Jo, [nom], d'aquí a cinc anys…» Descriu com et sents, no el que tens. Menciona un moment de dubte i com el vas travessar. Tanca amb un missatge al teu jo d'avui.
La Carta del Futur Jo
4 · Els 5 Valors Fonamentals
Els valors no són aspiracions. Són les regles del teu Futur Jo que no negocia mai.
Valor 1
Per quina raó és irrenunciable
Valor 2
Per quina raó és irrenunciable
Valor 3
Per quina raó és irrenunciable
Valor 4
Per quina raó és irrenunciable
Valor 5
Per quina raó és irrenunciable
Completa la Carta del Futur Jo per continuar
Pas 14 · S2V3 · Conversa amb el Futur Jo
L'Empremta del Futur · Setmana 2
Tanca els ulls 60 segons. Respira. Recorda un moment en què et vas sentir completament tu mateix. Quan el tinguis present, inicia la conversa.
Les teves respostes del Diari s'injectaran automàticament.
Pas 14 · El Naufragi · Vídeo 3
El Vot del Naufragi
S2 · V3
Pas 15 · Pràctica Diària
Els 7 Dies del Naufragi
Set dies. Una observació cada dia.
La primera resposta honesta és la única que compta.
Reflexió diària
Pas 15 · Tancament S2
El Naufragi s'ha completat
Has buidat. Ara pot entrar el nou.
El Disc comença. Primer, tanca el cercle.
5 · El Vot del Naufragi
Una sola decisió concreta que el teu Futur Jo pren aquesta setmana. No un objectiu, no una intenció: una acció que trenca amb la inèrcia antiga.
EL VOT
«El meu Futur Jo, aquesta setmana, decideix:»
Data concreta en què l'executo
Per quina raó aquest vot és irreversible
Reflexió de Tancament
La gerra buida: Quina cosa concreta has eliminat? Quin espai nou ha aparegut?
La veu del Futur Jo: Quina frase de la teva Carta t'ha sorprès més — la que no esperaves escriure?
El Vot executat: Has executat el Vot del Naufragi? Què has après fent-lo — o evitant-lo?
Pont cap al Disc: Amb quina claredat arribes a la Setmana 3? Què portes al Disc que ara és irrenunciable?
Pas final — Els Navegants
Comparteix el teu Vot del Naufragi amb els altres Navegants. Una decisió compartida és una decisió més sòlida.
El meu Vot del Naufragi és...
Publica als Navegants per desbloquejar el tancament.
Tanca el cercle
El Disc comença demà.
Pas 17 · El Disc · Vídeo 1
Ser és Fer — L'Acció com a Identitat
S3 · V1
Vídeo disponible aviat
S3 · V1 · El Disc — Ser és Fer
Pas 18 · Diari · Part 1
Revisió S2 + La Creença Cisellada
Revisió de la Setmana 2 — El Naufragi
El Vot del Naufragi que vas fer: l'has executat? Quina ha estat la conseqüència real?
Quin buit ha creat el buidatge? Quin espai nou ha aparegut on abans hi havia soroll?
1 · La Creença que has Cisellat
Com Michelangelo que treia l'àngel del marbre, el Disc no afegeix — revela. Quina creença central sobre tu mateix has estat cisellant durant les dues primeres setmanes?
La creença antiga (el marbre en brut)
La creença cisellada (l'àngel que emergeix)
L'obstacle que ha estat el major cop de cisell fins ara
Completa els camps obligatoris per continuar
Pas 19 · El Disc · Vídeo 2
Els Vots de la Setmana
S3 · V2
Vídeo disponible aviat
S3 · V2 · Els Vots de la Setmana
Pas 20 · Diari · Part 2
L'Acció-Identitat · Els Vots
2 · L'Acció-Identitat
El Futur Jo no espera sentir-se diferent per actuar diferent. Actua diferent i per això és diferent. Quina acció concreta — ja feta o per fer avui — demostra que ets el teu Futur Jo?
L'acció del Futur Jo (ja feta o per fer avui)
Per quina raó aquesta acció és una expressió de qui ets — no d'allò que vols ser?
3 · Els Vots de la Setmana
Cinc accions concretes que el teu Futur Jo pren AQUESTA setmana. No objectius. Vots. La prova és simple: el faries per sempre?
Vot 1
Vot 2
Vot 3
Vot 4
Vot 5
Pas 21 · L'Empremta del Futur · S3
La Conversa del Disc
Tres setmanes fent. El Futur Jo ja no és una figura abstracta — és qui actues cada dia.
Conversa completada
Has parlat amb qui ets ara. El viatge continua.
Pas 22 · Pràctica Diària
Els 7 Dies del Disc
Set dies. Una acció del Futur Jo cada dia.
No com a aspiració — com a evidència.
Reflexió diària
Pas 22 · Tancament S3
El Disc s'ha llançat
Has actuat com el teu Futur Jo.
L'Olivera comença. Primer, tanca el cercle.
Reflexió de Tancament — El Disc
De tots els Vots que vas fer, quin ha tingut l'impacte més real? Quin no has pogut executar — i per quina raó concreta?
Quina prova petita i innegable has acumulat que demostra que ja ets diferent?
Quin patró de resistència segueix apareixent? On el Futur Jo ha cedit a l'antic sistema operatiu?
Pont cap a L'Olivera: Amb quina claredat arribes a la Setmana 4? Quin és irrenunciable?
Tanca el cercle
L'olivera t'espera.
Pas 24 · L'Olivera · Vídeo 1
La Identitat Arrelada
S4 · V1
Vídeo disponible aviat
S4 · V1 · L'Olivera — La Identitat Arrelada
Pas 25 · Diari · Part 1
Revisió S3 + L'Arquitectura d'Entorn
Revisió de la Setmana 3 — El Disc
Quina de les accions dels Vots t'ha sorprès més — per l'impacte que ha tingut o per la resistència que has trobat?
1 · L'Arquitectura d'Entorn
La nova identitat necessita un entorn que la faci inevitable. Les persones de transformació durable no s'esforcen més: dissenyen l'entorn perquè el comportament desitjat sigui el camí de menor resistència.
L'Espai de Treball
Promou la concentració i el propòsit del teu Futur Jo, o te'n distreu?
El Ritual del Matí
Com comença el teu dia? És un acte d'intenció o una reacció automàtica?
L'Entorn Digital
Quines apps, notificacions i continguts et drenen per inèrcia?
L'Ecosistema Social
Les persones que veus cada dia reforcen qui ets ara o l'antiga identitat?
Pas 26 · L'Olivera · Vídeo 2
El Manifest d'Identitat
S4 · V2
Vídeo disponible aviat
S4 · V2 · El Manifest d'Identitat
Pas 27 · Diari · Part 2
El Manifest d'Identitat · El Pla de 90 Dies
2 · El Manifest d'Identitat
El Manifest no és una descripció de qui vols ser. És la declaració de qui ja ets. Escriu en present. Des de l'autoritat del Futur Jo que has encarnat durant 28 dies.
El Manifest
«Soc algú que...»
3 · El Pla de 90 Dies
La identitat arrelada es demostra en les decisions concretes dels propers 90 dies. No objectius: compromisos que el teu Futur Jo ja ha pres.
Àrea 1 — La de puntuació més baixa a S1
Àrea 2 — La que més has transformat durant el programa
Àrea 3 — La que porta a la resta
Pas 28 · L'Empremta del Futur · S4
La Conversa Final
Quatre setmanes. El Futur Jo és ara qui ets. Aquesta és l'última conversa. Escolta bé.
Conversa completada
Has parlat amb qui ja ets. Ítaca t'espera.
Pas 29 · Pràctica Diària
Els 7 Dies Finals
Set dies. L'olivera s'arrela.
Cada dia és una expressió, no una prova.
Reflexió diària
Pas 29 · Tancament Final
Has tornat a Ítaca
28 dies · 4 fases · Una identitat
Ulisses no era el mateix quan va tornar a Ítaca. Tu tampoc.
El viatge no acaba aquí. Acaba de tenir un fonament.
Reflexió Final del Viatge
La marca que més or ha revelat: quina esquerda d'abans ara és la part més valuosa de qui ets?
La decisió que prens avui com a Futur Jo — la primera acció del viatge des d'Ítaca
Has completat BecomeUlysses
«Ítaca no és una destinació. És una manera de viure.»
Comparteix el teu Manifest d'Identitat als Navegants. La teva veu és la prova social del proper que arribarà al mateix punt que tu eres fa 28 dies.
El camí continua. Tu ja no ets el mateix.
Diari · Calipso
Setmana 1 de 4
La companyia de la travessa · F1
Els Navegants
No es navega sol. Llança una marca del teu quadern a l'aigua; recull la dels qui van un cop d'ona per davant.
N
Aquesta setmana · Calipso
«Què t'està retenint?»
Publiques aTots
La teva marca és a l'aigua.
Algú la recollirà.
Setmana 1 · Comença la travessa
Calipso
«La vida que et reté.»
Avui · Dia 1 de 7
Demà
Dia 1 de 28Calipso · Escriptura
…
Dev · Simular diareal
No toca Supabase. "Real" recarrega.
Pantalles V4 (demo)
← TancarL'Empremta del FuturCalipso
τ
El teu Futur Jo · des d'Ítaca
BecomeUlysses
Bon matí. L'illa encara et reté — però menys que ahir.
Dia 1 de 28 · Calipso
Tres respiracions abans d'entrar. No hi ha pressa.
Fase completada · Setmana 1
Has deixat Calipso
«He vist les meves marques sense jutjar-les.»
El que t'endús de Calipso
S'obrirà demà. Avui, reposa en el que has vist.
Dia 28 · L'Olivera · Ítaca
El teu Manifest d'Identitat
Jo, Navegant, declaro:
«No sóc el que les meves pors van decidir per mi. Decideixo des del que vull construir, no des del que temo perdre. Tinc l'arc a les mans — i sé tensar-lo.»
Navegant
F1
Diari · Calipso
Setmana 1 de 4
Dia 3 · Calipso
El Mapa de Marques
Es desa al teu quadern
Ritual d'entrada · 60 segons
Abans de parlar amb el teu Futur Jo
Tanca els ulls. Respira al ritme del cercle. Recorda un moment en què et vas sentir completament tu.
